|
Gaat helaas langzamer dan gehoopt.
Het is nog steeds voornamelijk vocht.
De sokken die ik gisteravond heb uitgedaan,
stonden vanmorgen nog in mijn benen.😫
En gewoon weer door!
Ik moet écht verder onder de 70 kilo komen.
Anders zit ik er steeds weer boven, en dat wil ik niet.
|
154.1 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 89.79g | Carb: 20.37g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Beemster Belegen 48+, AH Biologisch Grove Mosterd , Kesbeke Augurk, Melkan Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Dinner: AH Zalmfilet op Huid, AH Ei, Lidl Grana Padano, AH Verse Slagroom, AH Koolraaptagliatelle. Snacks/Other: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...
|
losing 4.6 lb a week
|