Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
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129.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
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1679 kcal
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Fat: 62.16g | Prot: 56.32g | Carb: 190.99g.
Breakfast: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Torta Fresca Agli Agrumi. Lunch: Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata), Vino Moscato, Mulino Bianco Sgranocchi, Patate Crude, Coop Zucchero di Canna Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Dinner: Baguette, Orogel Verdurì Zucca e Carote. Snacks/Other: Banana. more...
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1655 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Fitbit - 23 hours and 45 minutes. more...
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gaining 1.1 lb a week
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