|
Uzun bir sporsuz ve diyetsiz aradan sonra şişmiş, genişlemiş, bolca kilo almış bir şekilde buradayım 🙈🤓😂
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 76.41g | Carb: 108.32g.
Breakfast: Nestle Nesfit Granola. Lunch: Sıcak ve Ekşi Çorba. Dinner: Cappy Karışık Meyve Suyu, Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Sebzeler (Dondurulmuş). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|