Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
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115.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
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2429 kcal
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Fat: 69.17g | Prot: 196.75g | Carb: 274.35g.
Breakfast: La Vaca que ríe Quesitos Light, Zanahoria, Naranjas, Tortita avena. Lunch: Boniato, Hacendado Quesitos Light, Galleta de Avena, Margui Requesón 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Aldelis Chuletas de Pavo Marinadas, Col China. Dinner: Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Mandarina, Pescanova Merluza sin Piel, Queso, Aguacate, Piña, Pan Integral, Serrano Jamón Serrano, Espárragos, Endibias, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Quesitos Light, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson. more...
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losing 0.4 lb a week
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