Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
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162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
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2297 kcal
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Fat: 59.26g | Prot: 86.68g | Carb: 348.34g.
Breakfast: 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, 薄切りハム, 薄切りハム. Lunch: ジェラート, リンゴ. Dinner: ごはん, セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ, ヨシケイ 麻婆豆腐, 卵とじスープ, 餃子の王将 餃子. Snacks/Other: セブンプレミアム ごはん, ポークカレー. more...
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losing 3.6 lb a week
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