Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 63.11g | Carb: 160.16g.
Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Зеленые Оливки, Кофе Латте, Doppel Herz Коэнзим Q10, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Мастер Пироговъ Московская Плюшка, Сыр Тильзитер, Яичница. Lunch: Перекресток Винегрет с Сельдью, Борщ с Говядиной. Dinner: Жито Пончики Творожные, Зеленые Оливки, Maltagliati Спагетти, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Valio Сыр Тильзит 45%. Snacks/Other: Rich Сок Апельсин и Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliMano's weight history
|