Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 66.36g | Carb: 104.98g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Апельсин, Белый Хлеб, Говяжий Бульон. Dinner: Макдоналдс Сахар, Китайская Капуста, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Говядина Постная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|