Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 108.19g | Carb: 177.90g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Kinder Шоколадное Яйцо, Суп с Фрикадельками, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Останкино Ветчина Любительская, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Останкино Ветчина Любительская, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|