Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 52.78g | Carb: 173.74g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ореховая Роща Кешью, Варенька Варенье Клюквенное, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Сыр Голландский, Курага, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Хурма, Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reginusha's weight history
|