Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 86.71g | Carb: 118.67g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Магнит Томаты Свежие, Яичный Белок. Dinner: Ржаной Хлеб, O'Green Хрен Сливочный, Говядина Постная, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, O'Green Хрен Сливочный, Говядина Постная, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Магнит Томаты Свежие, Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|