chuss20n's Journal, 11 February 2020

158.1 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 43.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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453 kcal

Fat: 6.07g | Prot: 51.40g | Carb: 42.48g.   Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Salvado de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Infusiones, Hacendado Champiñones Laminados, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Infusiones. more...

1832 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...