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Peso stabile. Il 5 febbraio ho cambiato palestra dopo 2 mesi di pausa. Vediamo se le scheda personalizzata e regolarmente aggiornata porterà a risultati migliori dei precedenti
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129.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 February 2020:
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1487 kcal
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Fat: 45.19g | Prot: 57.34g | Carb: 207.58g.
Breakfast: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Torta di Carote senza Zucchero a Velo. Lunch: Patate Crude, Coop Zucchero di Canna Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Carne di Anatra, Caffè Espresso. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Campanini Riso Vialone Nano. Snacks/Other: Banana. more...
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steady weight
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