Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 94.66g | Carb: 242.75g.
Breakfast: Skippy Peanut Butter Creamy, Овсяные Хлопья. Lunch: Маракуйя, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Морковь по-Корейски, Соус Барбекю, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Поджаренный Бублик. Dinner: Кокосовая Вода, Ростки Люцерны, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Виноград, Дыня, Яблоко, Skippy Peanut Butter Creamy, Ферма Молоко 3,2%, Замороженные Ягоды, Банан, Ultimate Nutrition Протеин, Лимонад из Лаймов. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lena Saratova's weight history
|