|
24,5%
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2020:
|
1956 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 169.12g | Carb: 201.16g.
Breakfast: Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт с Черникой, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Тилапия, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, 4 Сезона Паэлья. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|