Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 103.31g | Carb: 131.30g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Ореховая Роща Кешью, Варенька Варенье Клюквенное, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Курага, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Огурец, Макфа Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Челны-Бройлер Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Орехи Кешью, Капучино, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reginusha's weight history
|