Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
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91.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
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1242 kcal
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Fat: 50.54g | Prot: 61.18g | Carb: 138.63g.
Breakfast: ミネストローネ, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 焼きメカジキ, 卵のサラダ, 漬け物, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, アーモンド, ご飯. Dinner: タカノフーズ 納豆, アーモンド, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵, ご飯, 鮭のムニエル. Snacks/Other: 文旦. more...
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steady weight
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