Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 75.28g | Carb: 162.57g.
Breakfast: ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яичный Белок, Ашан Киви. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Мишель Макаронс, Говядина Постная, Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб с Семечками, Ашан Хлеб Картофельный, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мишель Макаронс, Смак Хлеб с Семечками, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Картошка Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|