Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 118.58g | Carb: 101.82g.
Breakfast: Рыбный День Форель Холодного Копчения, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ITLV Оливковое Масло, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Авокадо Авокадо, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Сыр Российский, Картофель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Арахис, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thunderstorm11's weight history
|