|
24,2%
|
214.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 65.49g | Carb: 198.61g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Каждый День Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Желудки Куриные, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами . Snacks/Other: Ашан Брокколи на Пару, Стебель бамбука Соус Пикантный, Ашан Макароны Перья. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|