Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 96.72g | Carb: 137.45g.
Breakfast: Роллтон Макароны , Ичалки Сыр Императорский , Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Каравай Батончик Эстонский, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Императорский , Дубки Сосиски Премиум с Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Куриное Филе, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.S.Menshikova's weight history
|