JulianeCeliria's Journal, 22 January 2020

206.4 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 41.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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774 kcal

Fat: 30.92g | Prot: 66.37g | Carb: 70.18g.   Breakfast: Pilão Café, Monama Pão de Chia. Lunch: Salada de Frutas, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Frito sem Gordura, Vagem Cozida, Salada Crua, Carne de Panela. Dinner: Contra-filé, Batata Doce. Snacks/Other: Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto. more...

619 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Google Fit - 17 hours. more...