Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
217.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 166.06g | Carb: 179.61g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Каждый День Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Желудки Куриные, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|