Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
216.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 168.12g | Carb: 255.22g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Каждый День Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Snacks/Other: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Takemura Соус Терияки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Стебель бамбука Соус Сладкий, Ашан Фасоль Красная, Желудки Куриные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|