|
Balen, hoopte wat lager.
Maar ik heb nauwelijks geslapen, dus het is wél te verklaren.
|
158.5 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 103.65g | Carb: 9.29g.
Breakfast: Tarwegras. Lunch: Body & Fit Perfection Bar White Chocolat . Dinner: AH Kippenlevertjes, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Uien, Tonijn, Melkan Roomboter Ongezouten, Biefstuk. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
steady weight
|