Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
216.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 82.71g | Carb: 277.14g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Каждый День Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Mirel Торт Сметанчо. Snacks/Other: Напиток со Вкусом Мохито, Соевый Соус, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Пару. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|