|
Lijn technisch gaat wel goed, helaas heeft ook een verkoudheid mij gevonden, niet al te ernstig alles heel licht, lichte keelpijn, hoofdpijn, snotteren. Hoop dat het niet doorzet.
Zin in lente!
Fijne dag.
|
164.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 37.30g | Carb: 142.51g.
Lunch: AH Amandelschaafsel, Mandarijn, Aardbeien, Terrasana Maple Syrup, Campina Vlaflip, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Havermout. Dinner: Rundvlees Gehaktballen, Boerenkoolstamppot. Snacks/Other: Cappuccino, Bounty Mini. more...
|
losing 3.9 lb a week
|