Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
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262.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 130.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 January 2020:
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1676 kcal
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Fat: 61.57g | Prot: 80.18g | Carb: 200.57g.
Breakfast: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Hacendado Barra de Pan, Té (Infusión). Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Fideos, Patatas Cocidas, Campo y Corral Carne de Cerdo Troceada para Estofar. Dinner: Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Batido de Chocolate. more...
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gaining 2.6 lb a week
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