Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 70.47g | Carb: 120.11g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Сыр Сулугуни, Каждый День Лаваш Армянский, Помидоры, Авокадо Авокадо, Омлет. Lunch: Lindt Шоколад с Малиной, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей, Банан. Dinner: Омлет с Молоком, Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Finn Crisp Криспы Ржаные, Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Finn Crisp Криспы Ржаные. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rada_n's weight history
|