Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 73.70g | Carb: 182.83g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Баранина, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Любимые Традиции Мармелад, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|