Niet gek nadat ik uit eten ben geweest. Misschien komt het morgen nog🤔
|
162.5 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 127.86g | Prot: 82.82g | Carb: 8.40g.
Breakfast: Bio Today Ghee, AH Ei, Bellezza Mozzarella. Lunch: Président Brie 60+, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen. Dinner: Casa Azzurra Mascarpone, Olijfolie, AH Koolraap Gesneden, AH Kippenbout. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
Comments
08 Dec 19 by member: D3N1S3.
|
08 Dec 19 by member: keto_danny
|
Netjes toch... ik moet nog gaan staan maar niet meer een reële meeting. Al 4 uur wakker, het nodige al gedaan in huis, wassen strijken etc en al 2 flesjes water weg en de nodige koffie.
08 Dec 19 by member: Yoo69
|
08 Dec 19 by member: keto_danny
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|