Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 154.53g | Carb: 87.81g.
Breakfast: Тануки Авокадо Ролл, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кетчуп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окей Форель Радужная Запеченая, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Куриные Грудки. Snacks/Other: William Lawson's Виски. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|