Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 68.89g | Carb: 101.64g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок . Lunch: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сырный Суп с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|