Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
172.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 139.03g | Carb: 137.92g.
Breakfast: Американо, Кокосовая Вода, Лосось Слабосоленый, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо. Lunch: Тануки Сицилийский Ролл, Тануки Сякэ Суши, Тануки Эби Суши. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Дайкон, Сашими Лосося. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lena Saratova's weight history
|