Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
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128.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
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1726 kcal
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Fat: 133.00g | Prot: 104.25g | Carb: 21.84g.
Breakfast: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Clean Foods Erythritol (Eritritol), MyProtein Omega 3, Café Espresso, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Lunch: Entrepinares Queso Semicurado, Aceite de Oliva, Galletas linaza, Milbona Queso Feta, Pepino (Pelado), Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Rojos, Cebollas, Aceite de Oliva. Dinner: Comino, Aceite de Oliva, Hígado de Cerdo. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas, Coca chocolate 2. more...
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losing 4.6 lb a week
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