Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 58.08g | Carb: 125.48g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Акашево Голень Куриная, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мясновъ Голень Куриная, Гречка Отварная, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|