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Nada de 65,9 a 65,2 o al revés
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143.7 lb
Lost so far: 94.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 November 2019:
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1934 kcal
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Fat: 73.03g | Prot: 95.02g | Carb: 219.28g.
Breakfast: Sánduche de Pavo , Café con Leche Semi Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Agua (Embotellada), Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa). Dinner: Agua del Grifo, Pan Integral, Lidl Pechuga de Pavo Cocida , Carrefour Mortadela. Snacks/Other: Snack Day Cortezas de Trigo , Milbona Yogurt Desnatado 0%0% Sabor Fresa, Pan Blanco, Mermelada, Café con Leche Descremada, Queso Fresco. more...
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losing 10.8 lb a week
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