Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 80.16g | Carb: 234.47g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Банан. Lunch: Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Dinner: Смак Хлеб Дачный, Ариант Свинина Яблочко Копчено-Вареная, SPAR Ролл Филадельфия (260Гр). Snacks/Other: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|