Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 48.59g | Carb: 130.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенька Варенье Клюквенное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Сыр Голландский. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Огурец, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры. Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reginusha's weight history
|