Eliza777's Journal, 04 November 2019

144.2 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2097 kcal

Fat: 80.32g | Prot: 82.97g | Carb: 245.07g.   Breakfast: Рузское Молоко Молоко 1,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Сливочное Масло, Добрянка Хлеб Ремесленный, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Луковый Суп, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Марчеллис Пицца 4 Сыра, Kozel Пиво Светлое . Dinner: Мандарины, Грецкие Орехи, Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец. more...

1593 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...