Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 98.78g | Carb: 168.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоки, Сливочное Масло, Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Kozel Пиво Темное, Серышевский Ежики, Пицца Домашняя, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Российский, Щебекинская Макароны. more...
|
|
1593 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|