|
Среднее за неделю не 1600,а 1800!!!
|
221.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
2550 kcal
|
Fat: 114.48g | Prot: 139.06g | Carb: 239.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные, Дымов Сосиски Баварские. Lunch: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Каравай Баранки с Маком. Dinner: Семга Слабосоленая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Укроп. Snacks/Other: Данон Актимель Киви-Клубника, Дыня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тесси's weight history
|