Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2012
|
123.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2012:
|
1412 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 71.13g | Carb: 158.08g.
Breakfast: Хлеб с Изюмом, Какао с Молоком 1,5 % Жирности и с Водой, Каша Пшенная с Изюмом и Корицей. Lunch: Оливковое Масло, Банан, Зеленая Стручковая Фасоль, Капуста, Морковь, Картофель (без Соли, Отварной), Твердый Сыр Пармезан, Свинина. Dinner: Простой Йогурт, Бананы, Мед, Творог 9%. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
|
1658 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|