Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
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91.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
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2038 kcal
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Fat: 66.35g | Prot: 52.49g | Carb: 293.77g.
Breakfast: トップバリュ 食パン 8枚切り, はちみつ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 筑前煮, アーモンド, 赤飯. Dinner: ラングドシャ, 梅酒, はなまるうどん 磯辺揚げ, かき揚げ, さつまいもの天ぷら, 枝豆, 赤飯. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 丸永製菓 あいすまんじゅう. more...
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steady weight
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