|
4 дня из 7,ела много и безконтрольно.
|
214.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
2326 kcal
|
Fat: 136.77g | Prot: 92.16g | Carb: 185.19g.
Breakfast: SPAR Салат с Горбушей, SPAR Салат Спартанский. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями, Оливки, Папа Джонс Соус Чесночный, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рогачев Сгущенка, Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Абрикос, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тесси's weight history
|