Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
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90.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
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1381 kcal
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Fat: 52.78g | Prot: 55.94g | Carb: 176.71g.
Breakfast: はちみつ, アーモンド, バター, Pasco ゆめちから ブランロール. Lunch: セブンイレブン ゆで卵, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, アーモンド, 漬け物, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Dinner: ミネストローネ, トップバリュ 食パン 8枚切り, アーモンド, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: 東京カリント 蜂蜜かりんとう, 森永製菓 ビターチョコレート, コーヒー, バナナ, 明日香野 きな粉, はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0. more...
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losing 3.1 lb a week
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