Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
204.4 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 99.57g | Carb: 203.18g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Лимон, Excess Free Профитроли с Клубничным Кремом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Окей Соломка Сдобная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Виноград. more...
|
gaining 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanechka_012's weight history
|