Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 68.15g | Carb: 104.14g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Окей Сыр Пошехонский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками. Snacks/Other: Dirol Морозная Мята, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1576 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|