evgenija_kuligina's Journal, 29 August 2019

115.1 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1929 kcal

Fat: 65.94g | Prot: 124.31g | Carb: 207.96g.   Breakfast: Ясно Солнышко 7 Злаков, Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Коричневый Сахар, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Булочные Вольчека Чиабатта, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Бульон. Dinner: Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо (Целое), Манная Крупа, Сахар, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Кофе. more...

1988 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...