alohaerba92's Journal, 18 August 2019

149.9 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2683 kcal

Fat: 45.44g | Prot: 160.63g | Carb: 395.93g.   Breakfast:  Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO,  Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch:  Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO,  Zucchine a Rondelle U2 MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO. Dinner:  Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO,  Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO,  Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Gadeschi Gocce di Amaretto, Yulty Arachide MIO. more...

421 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...