Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 12.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
719 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 67.13g | Carb: 65.90g.
Breakfast: Семейный Пир Овсянка. Геркулес, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Красная Цена Творог 1,8%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Творог, Добрович Творог 5%, Клубника. Snacks/Other: Помидоры, Добрович Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|